Upały w 10 województwach
Ostrzeżenia drugiego stopnia przed wysokimi temperaturami obejmują województwa:

  • Lubuskie
  • Wielkopolskie (południowa część)
  • Łódzkie
  • Świętokrzyskie
  • Lubelskie
  • Dolnośląskie (północna część)
  • Opolskie
  • Śląskie
  • Małopolskie
  • Podkarpackie

Szczegóły ostrzeżenia
Ostrzeżenia obowiązują do piątku, 28 czerwca, do godziny 20:00. Temperatura maksymalna w ciągu dnia ma wynosić od 30°C do 33°C, a w nocy od 18°C do 20°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia tych ekstremalnych warunków wynosi 85%.

Zagrożenia zdrowotne

IMGW podkreśla, że upały są szczególnie niebezpieczne dla:

  • Małych dzieci
  • Osób starszych
  • Osób chorych na cukrzycę
  • Osób z nadciśnieniem i problemami sercowymi

Zalecenia
Aby zminimalizować ryzyko zdrowotne, zaleca się:

  • Unikanie bezpośredniego nasłonecznienia
  • Noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży
  • Regularne nawadnianie organizmu
  • Unikanie wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu w najgorętszych porach dnia

Wyżej wymienione zalecenia mogą pomóc w ochronie przed skutkami intensywnych upałów i zachowaniu zdrowia w trudnych warunkach pogodowych.